8fit - Fitness y Nutrición

8fit es un entrenador personal en tu móvil. Disfruta de

rutinas de entrenamiento rápidas y combínalas con un plan de comidas saludables

especialmente diseñado para ti.

Tanto si tu objetivo es perder o ganar peso como ponerte en forma, únete a los millones de usuarios de 8fit que ya han comenzado a ver resultados disfrutando de un estilo de vida sostenible, saludable y feliz.

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¿Qué te aporta?

8fit no es una dieta. No es un programa de ejercicios.

Es un cambio en tu estilo de vida

. Observa cómo la confianza en ti mismo se dispara. Déjanos ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Sáltate el gimnasio pero obtén todos los beneficios

Entrena en cualquier sitio, a cualquier hora

: en casa, en el parque o en un hotel.

No necesitas material

: utiliza tu propio peso corporal para ganar fuerza, aumentar tu resistencia, mejorar tu salud cardiovascular y perder peso. El entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es el preferido de los usuarios, ya que es rápido y más efectivo. Los entrenamientos de 8fit solo duran entre 5 y 20 minutos, lo que los hace perfectos para todo tipo de personas: da igual si eres una mamá ocupada o si te pasas la semana viajando por trabajo. ¡Quema más calorías y

obtén resultados a pesar de tu apretada agenda!

La alimentación es el 80% de los resultados

8fit no es otra dieta milagro o un contador de calorías, sino

un entrenador que modificará tu estilo de vida para ayudarte a crear nuevos hábitos diarios

.

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¿Cómo funciona?

8fit es la manera fácil de conseguir llevar una vida sana. Los resultados se consiguen a través de simples planes de comida a medida y de entrenamientos desarrollados por entrenadores profesionales.

La mayoría de aplicaciones de ejercicios o de pérdida de peso ofrecen planes genéricos. 8fit, por el contrario, es

una guía personalizada paso a paso

que se adapta a todos, desde principiantes hasta entusiastas del fitness.

- Test de fitness para poder asignarte un nivel de inicio

- Planes de entrenamiento para desafiarte

- Planes de comida personalizados y saludables

- Recetas saludables y una lista de la compra

8fit te ayuda a mejorar tu alimentación y te proporciona herramientas para comer de manera saludable

- Organización de tu alimentación semanal

- Lista de más de 400 recetas saludables

- ¡Olvídate de contar calorías!

- Elige entre una gran variedad de dietas, incluyendo paleo, vegetariana, vegana, pescetariana, baja en hidratos de carbono…

8fit te ayudará a

hacer del ejercicio parte de tu rutina diaria

a través de:

- Más de 350 ejercicios

- Test de fitness y seguimiento de tu forma física

- Motivación diaria, consejos de nuestros entrenadores

- Podómetro o contador de pasos sincronizado con Google Fit

- Ejercicios que te supondrán un desafío y te harán sudar

- Entrenamientos HIIT y Tabata inspirados en Crossfit y P90x

- Rutinas con las que podrás ir a tu ritmo y mejorar tu forma física desde casa

8fit es gratuita para todo el mundo. Para acceder a entrenamientos exclusivos y planes de comidas completos, suscríbete a la versión Pro. Tu suscripción se renovará de manera automática al final del periodo. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento. Al cancelar seguirás teniendo acceso a todas las funciones Pro hasta que expire el periodo de pago.

Atención al cliente: help@8fit.com

Privacidad: https://8fit.com/privacy

Página web: https://8fit.com

¡Tus comentarios son bienvenidos! Las actualizaciones frecuentes aseguran una experiencia de 5 estrellas y resultados que te gustarán.

Fitness para todos 💪🍳

Es hora de salir de tu zona de confort y comerte el mundo. Comienza por pequeños cambios que te ayudarán a transformar tu salud y tu cuerpo.

Tú también puedes tonificar tu cuerpo, aumentar tu autoestima y

convertirte en la mejor versión de ti mismo✌️.